Cours de sophrologie à Theix
JEUDI : 14h
Accordez-vous un moment pour respirer, relâcher les tensions et retrouver un état de bien-être grâce à nos séances de sophrologie en petits groupes.
Réservez votre séance dès aujourd’hui avec Isabelle de Cerval, sophrologue certifiée.
La sophrologie, un outil simple et puissant pour le quotidien
La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, détente musculaire et visualisation positive. Accessible à tous, elle permet de mieux gérer ses émotions, d’améliorer sa qualité de vie et de retrouver un équilibre entre corps et esprit.
Pratiquer la sophrologie à Theix, près de Vannes, c’est s’offrir une pause pour soi, dans un cadre calme et bienveillant, idéal pour se reconnecter à ses ressources intérieures.
Chaque séance a un objectif précis, afin de répondre aux besoins du quotidien :
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Améliorer la respiration
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Apprendre à gérer ses émotions
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Lâcher prise et réduire le stress
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Améliorer la qualité du sommeil
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Développer la confiance en soi
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Retrouver un état de bien-être durable
Une pratique régulière permet d’installer des réflexes positifs et de renforcer son équilibre intérieur.
Isabelle de Cerval, votre sophrologue certifiée
Les séances sont animées par Isabelle de Cerval, sophrologue diplômée et passionnée, qui accompagne chacun avec une approche personnalisée.
En petit groupe de 5 personnes maximum, elle propose des séances conviviales et accessibles, pour que chaque participant puisse profiter d’une véritable expérience de détente et de transformation.
Inscription au cours de sophrologie
Les inscriptions se font directement auprès d'Isabelle de Cerval
Tarif : 15€/personne
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par email : isabelle5672@gmail.com
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par téléphone : 06 60 38 73 60
Rendez-vous à la Villa des Golf.e.s pour votre cours de sophrologie à Theix
Les cours de Munz Floor® se déroulent dans notre salle commune, à Theix-Noyalo, à seulement 10 minutes de Vannes.
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Facile d’accès depuis la RN165
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Parking gratuit sur place
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Cadre calme et propice à la détente
QUESTIONS FRÉQUENTES :
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Faut-il être client de l’hôtel pour participer ?
Non, les cours sont ouverts à tous, y compris aux habitants locaux. -
La sophrologie est-elle accessible aux débutants ?
Oui, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Les séances sont guidées et adaptées à tous. -
Quels bienfaits attendre après quelques séances ?
Une meilleure gestion du stress, une respiration plus fluide, un sommeil amélioré et un regain de confiance en soi. -
En tant que client de l'hôtel, puis-je participer ? Toute demande d'inscription doit être faite en amont de votre séjour soit directement auprès de Alexandra ou en nous contactant par mail ou par téléphone.