Cours de Munz Floor® à Vannes

Découvrez Munz Floor

Le Munz Floor® est une méthode révolutionnaire de travail corporel qui repose sur le principe du mouvement spiralé. Allongé au sol, vous réalisez des mouvements lents et fluides qui permettent de :

• Libérer la tête, la cage thoracique et le bassin

• Décompresser la colonne vertébrale

• Renforcer les muscles profonds

• Stimuler les fascias pour redonner souplesse et élasticité au corps

Cette pratique, à la fois douce et intense, est une véritable invitation à reprendre contact avec son corps et à soulager durablement les tensions.

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Pratiquer le Munz Floor® à Theix – Vannes, c’est offrir à son corps un moment de régénération unique :

• Décompression de la colonne vertébrale : soulage les tensions et les douleurs dorsales

• Relâchement et tonification musculaire : détente profonde tout en renforçant la musculature

• Récupération de la mobilité et de l’élasticité : améliore souplesse et amplitude articulaire

• Régénération des fascias : des tissus plus résistants et un corps plus souple

• Bien-être mental : apaisement, relâchement du stress et meilleure conscience corporelle

Idéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur posture, réduire les douleurs chroniques, ou simplement retrouver une sensation de légèreté et de vitalité.

Alexandra Osieck, notre coach de Munz Floor®

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Nous avons le plaisir d’accueillir Alexandra, coach certifié de la méthode Munz Floor®, passionnée par le bien-être du corps et de l’esprit.

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Professionnelle dans le domaine du bien-être et de la réflexologie depuis plus de 10ans, elle propose aujourd'hui une nouvelle approche pour tonifier, relaxer et se régénerer.

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